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これまでの食と健康に関する記事のまとめページです
【プチ断食】
【16:8プチ断食】流行りの「プチ断食」の効果とやり方
【肥満】
現代の食べ過ぎ(暴飲暴食)の原因について
あまり知られていない?お肉を食べる人に知っておいてほしいこと
【栄養素】
砂糖が体にもたらす2つの影響について
カフェインのリスクとは?(1)カフェインの摂取と骨折のリスクについて
カフェインのリスクとは?(2)カフェインの循環器系への影響
カフェインのリスクとは?(3)カフェイン摂取の振る舞い・行動への影響
食事を選ぶ際の基準の1つ - 栄養主義とは?
【ヴィーガン】
ヴィーガンって実際どうなの? ヴィーガンのメリットとは
ヴィーガンは健康に悪い?ヴィーガンが不足しがちな栄養素と対処法をまとめてみた
【ベジタリアン】
ベジタリアンってなに? 意外と知られていないベジタリアンの真実
【最新版】ベジタリアンのメリットとデメリットをまとめてみた
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